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admin 优德88手机客户端 2019-11-30 236 0

红茶是全发酵茶类,通过发酵使茶叶一改本来的寒性而变得甘温,许多人喜爱喝红茶正是在它的暖色调带给人温馨的感觉,具有养胃、抗氧化、提神消疲等成效,以及百搭多样的品饮风格,那喝红茶的最佳时刻是什么时分呢?详细如下!


喝红茶的最最佳时节

一、冬天喝红茶

中医方面以为,红茶性温文,具有暖胃的效果,所以喝红茶最好的时节应该是在冬天。中医上也以为,春天喝花茶,夏天喝绿茶,秋天喝清茶,冬天喝红茶的说法。

二、冬天喝红茶的优点

1、防治流感驱寒保暖

红茶中含有的某种物质能有用杀死流感病毒,常用红茶漱口或直接饮用有防备流感的效果。研讨人员用比一般还淡漠4倍的红茶液在病毒感染区浸泡仅数秒钟,就发现该处病毒会失掉感染力,红茶含有丰厚的蛋白质,生热暖腹,增强人体的抗寒才能。

2、下降有害胆固醇

每天要喝5杯红茶的人,与那些喝看似像茶水的有色饮料的人比较,前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度下降(下降7%~11%)。低密度脂蛋白被称为坏胆固醇,它会添加患心脏病的风险

3、防备骨质疏松

红茶所含的钾元素非常丰厚,冲泡后70%的钾可溶于茶水内。研讨标明,钾不只有增强心脏血液循环的效果,还能阻挠或削减钙在体内的耗费。别的,红茶中所含的锰也是骨结构不行短少的元素之一。


喝红茶的最佳时刻

早上7点~正午12点最适合喝红茶。通过一昼夜的推陈出新,人体耗费了许多的水分,此刻血液浓度较大。饮一杯淡茶,不只能够弥补水分并且还能够起到稀释血液,下降血压的成效,关于老年人甚为有利。

喝红茶的成效

1、提神消疲

试验发现,红茶中的咖啡碱藉由影响大脑皮质来振奋神经中枢,促进提神、思考力会集,进而使思想反响更形敏锐,记忆力增强;它也对血管体系和心脏具振奋效果,强化心搏,然后加快血液循环以利推陈出新,一起又促进发汗和利尿,由此左右开弓加快分泌乳酸(使肌肉感觉疲惫的物质)及其它体内老废物质,到达消除疲惫的效果。

2、利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合效果下,添加肾脏的血流量,进步肾小球过滤率,扩张肾微血管,并按捺肾小管对水的再吸收,所以促进尿量添加。

3、消炎灭菌

红茶中包括许多的多酚类化合物,这些化合物具有很好的消炎效果,再经由试验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝结沉积,藉此按捺和消除病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有利,民间也常用浓茶涂创伤、褥疮和香港脚。

4、解毒

据试验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉积分化,这对饮水和食物遭到工业污染的现代人而言,是一项福音。

5、健壮骨骼

红茶中的多酚类有按捺损坏骨细胞物质的生机。为了防治女人常见骨质疏松症,主张每天服用一小杯红茶,坚持数年效果显着。如在红茶中加上柠檬,健壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种生果,能起协同效果。

6、抗衰老

绿茶和红茶中的抗氧化剂能够完全损坏癌细胞中化学物质的传达途径。红茶与绿茶的成效大致适当,可是红茶的抗氧化剂比绿茶杂乱得多,尤其是对心脏更是有利”。报导称,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

7、养胃护胃

人在没吃饭的时分饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是由于茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性,对胃有必定的影响效果,在空腹的情况下影响性更强。而红茶就不相同了。它是通过发酵烘制而成的。红茶不只不会伤胃,反而能够养胃。常常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、维护胃黏膜,对医治溃疡也有必定效果。

8、抗癌

关于茶叶具有抗癌效果的说法很盛行,世界各地的研讨人员也对此做过许多的探究,可是一般以为茶叶的抗癌效果首要表现在绿茶方面,有了新的发展。研讨发现,红茶同绿茶相同,相同有很强的抗癌成效。

9、舒张血管

研讨发现,心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度能够从6%添加到10%。常人在受影响后,则舒张度会添加13%。



以上便是关于喝红茶最佳时刻的介绍,从上面的介绍中我们就能够发现,喝红茶的最佳时节是冬天,由于红茶温文,冬天饮用红茶有许多的优点,可是禁空腹喝茶喔!

(文:来自网络)

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